Kategoria: Emocje
-
Technika szarej skały w konfrontacji z narcyzem
Technika szarej skały Narcyz jest pusty uczuciowo, ponieważ jest odcięty od swojego prawdziwego „ja”. Nie czuje się wartościowy. Jego sposobem na przetrwanie jest budowanie zewnętrznego poczucia wartości, tworzenie wizerunku oraz pobieranie emocji od innych ludzi. Narcyz szuka też atrakcji, czegoś fascynującego go, sytuacji i ludzi którzy dostarczą mu emocji. Technika szarej skały (gray rock) jest…
-
Narcystyczny cień
Narcystyczny cień Narcystyczny cień to termin, z którym zetknęłam się dzięki dr Izabeli Kopaniszyn. Pod terminem tym kryje się osobowość, która nie jest sklasyfikowana w ICD-10. Dr Kopaniszyn zauważyła, że pewne osobowości charakteryzują się występowaniem zespołu cech narcystycznych, które jednak nie pasują do żadnych znanych opisywanych osobowości narcystycznych. Nazwała ten zespół cech Zaburzeniem Osobowości Narcystycznego…
-
Dziedziczenie traumy
„Tradycją jest przekazywanie ognia, a nie czczenie popiołu.” (Gustaw Mahler) Jeżeli do DNA przyłączą się jakieś związki chemiczne to okazuje się, że mimo, iż geny nie ulegają zmianie, to zaczynają działać w inny sposób. O tym zjawisku mówi się, że geny zmieniają swoją ekspresję (działanie). Związki chemiczne mogą przyłączyć się do DNA w sytuacji stresu,…
-
Naryzm ukryty
Osoba narcystyczna kojarzy się zwykle z kimś, kto stara się imponować i sam siebie stawia na piedestale. Takiego narcyza trzeba podziwiać lub po prostu zejść mu z drogi. Istnieje jeszcze inna forma narcyzmu, często występująca – narcyz ukryty. Różni i podobni Każdy narcyz może być w pewnych okolicznościach ukryty, czyli może grać nieśmiałego. Oba typy…
-
W toksycznej relacji z narcyzem
Wrażliwość Wrażliwość to cecha, z którą się rodzimy. Ludzie wrażliwi i empatyczni odbierają świat wszystkimi zmysłami. Widzą jego pięko i brzydotę. Umieją słuchać, troszczą się o innych. Często wczuwają się mocno w innych i potrafią zrozumieć różne punkty widzenia. Nie lubią konfliktów. Skoro każdy ma rację, to jaki sens ma spierać się o rzeczy małe?…
-
Czego w Italii nie zjecie
Spaghetti bolognese nie istnieje Jednym z pierwszych moich zaskoczeń kulinarnych po przyjeździe do Włoch, było odkrycie, że we Włoszech spaghetti bolognese nie istnieje. Włoska potrawa to ragu alla bolognese, czyli zawiesisty sos mięsno warzywny przygotowany z pomidorów, cebuli, selera naciowego, marchewki, boczku i wołowiny. Ragu podaje się z makaronem tagliatelle a nie spaghetti. Może przeciętny…
-
Włoski regulamin jedzeniowy
O ile obserwując Włochów w przestrzeni publicznej dochodzę do wniosku, że głęboko w nosie mają oni wszelkie zasady, to kiedy pojawia się temat jedzenia, okazują się być bardzo zasadniczy. Włoskie reguły jedzeniowe: Ustalone pory posiłków Posiłki dziennie spożywa się trzy: śniadanie, obiad i kolację. W Polsce mawia się „śniadanie zjedz sam, obiad z przyjacielem, a…
-
15 miesięcy we Włoszech
Kolejki we Włoszech Już wiem, że rozwrzeszczany tłum ludzi machających rękami, stojący w okolicach sklepu czy piekarni i blokujący chodnik nie oznacza pożaru, ale jest po prostu kolejką. Jeśli ma się zamiar kupić coś w tym sklepie, należy zachować spokój, zbliżyć się do tłumu i ustalić kto jest ostatni, a następnie zachować czujność aby miejsce…
-
Jak radzić sobie z depresją?
Termin ,,depresja” nie jest jednoznaczny i używamy go zarówno w języku codziennym w odniesieniu do złego samopoczucia i przygnębienia jak i w psychiatrii, gdzie terminem tym określa się szczególny rodzaj zaburzeń nastroju i emocji wymagający pomocy lekarskiej. Granica pomiędzy przygnębieniem, a depresją nie jest ostra. Depresja często pojawia się u osób, które znalazły się na…
-
Piątek trzynastego – po co w ogóle coś zmieniać?
Opowiedziałam wczoraj dowcip. Nie ma w tym nic wyjątkowego, bo opowiadam często. Ten żart opowiedziałam zaprzyjaźnionym Włochom, po włosku. Żart brzmiał tak: Mąż do żony – blondynki: Kochanie, wiesz że w tym roku Sylwester wypada w piątek? A ona na to zaniepokojona: Ale nie trzynastego? .. Wiem, że suchar, ale prosty i zabawny, zwłaszcza w…